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Mercredi 14 mai 2008

Hier, à quatre reprises, plus deux assimilées, même motif de consultation, fréquent après les fins de semaine, et plus encore si c'est à rallonge : sport, bricolage et jardinage.

Je le leur dit et répète, mais rien à faire, il faut qu'ils aillent pratiquer des choses qui ne sont plus de leurs âges.

Madame et Monsieur R., environ 45 ans tous les deux, ballade sportive en VTT. Et bien à l'arrivée, deux éclopés, avec l'un et l'autre une cuisse (pas la même d'ailleurs) gonflée non par le gain musculaire, mais par une belle déchirure.

Madame et Monsieur P., 50 ans, randonnée pédestre. Madame a glissé, est partie sur les fesses dans la pente, entorse d'une cheville; monsieur en tentant de la relever s'est fait mal à l'épaule. A l'examen, sans contestation possible, tendinite de la coiffe des rotateurs.

Madame C., 38 ans, qui entre en boîtant bas. Quel sport ? question que je pose en souriant in petto, peu compatissant que je suis. Et bien peinture et raté de marche d'escabeau.

Monsieur T., 45 ans, qui passe la porte d'un air très digne, bien obligé, raide comme il est. Il a voulu finir ses carrés pour planter ses légumes "à cause de la lune, vous comprenez".

Repos, diclofenac et paracétamol pour tout le monde.

Je vais songer à mettre un panneau lumineux au cabinet. Grand. Rouge. Clignotant.

"Passé 25 ans, on est sur la pente descendante".

par le toubib publié dans : exercice quotidien
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Commentaires

ya pas d'âge pour se casser la figure et passer à Vidéo Gag, doc !!!!
commentaire n° : 1 posté par : Tam (site web) le: 14/05/2008 18:49:27
"No sport", comme dirait Churchill ? N'empêche que les toubibs qui vous grondent d'avoir passé le WE bêche à la main sont souvent les mêmes qui préconisent une activité physique (marche rapide, bricolage, jardinage) aux hommes de plus de 40 ans qui voient arriver l'emboinpoint...

C'est un peu comme ces études sur l'alimentation et les risques de cancer. Si l'on en croit les journaux, il faudrait pour se protéger du cancer du biduloïde baffrer du même légume qui vous prédispose au cancer de la machinate. Dur de s'y retrouver !
commentaire n° : 2 posté par : Tom Rakewell le: 14/05/2008 19:25:09
Mais 45 ans, c'est encore très jeune, docteur !!!!!
Et je connais beaucoup de bien plus jeunes qui s'abiment régulièrement muscles et ligaments ...
commentaire n° : 3 posté par : Amaily le: 14/05/2008 19:42:12
heu....siouplait! c'est pas moi qui voulait mettre tout le monde dans un lit médical! lol  hey cher doc, 38, 45 ans et même 50 ans c'est tout jeune! Je pense surtout que ça dépend de plusieurs facteurs, c'est clair que des gens qui ont pas l'habitude de faire du sport, y vont s'abimer tres vite car ils n'y vont pas progressivement. Mais sur le fond je suis ok. Par ailleurs, c'est vrai que les medecins préconisent l'activité physique, pour répondre à Tom, mais ça veut pas dire choisir des sports inadaptés, ça veut dire simplement bouger, au lieu de rester enfoncer dans un fauteuil à regarder le spectacle médiatique!
commentaire n° : 4 posté par : DR KNOCK le: 14/05/2008 20:45:56
La rando en montagne et le VTT sportif, c'est effectivement physique, mais le bricolage et le jardinage, c'est même soft, non ?

Sinon, le comble de l'horreur, ça me paraît être les conversions tardives au squash... Mon père s'y est mis passé la cinquantaine quand ça n'a plus été trop à la mode d'être un cadre dirigeant avec du bide. Il en est revenu et est passé au golf. Le swing reste un geste violent, mais le reste est plus calme, il me semble.
commentaire n° : 5 posté par : Tom Rakewell le: 14/05/2008 21:10:46
Quand viennent enfin les beaux jours,on est pris d'une frénésie....Envie de bouger....
  Faire le jardin, faire de la marche, faire du vélo...
C'est plus fort que nous!!
  Alors bien sur ,quelques accidents............Mais sur les millions qui "bougent",un infime pourcentage de blessés........
commentaire n° : 6 posté par : Orage le: 14/05/2008 22:21:07
Votre récit est démoralisant ! tous les cas que vous citez correspondent à des âges ou me semblent-ils, on est dans la plénitude des facultés et du désir de faire.
Le Monde de ce jour fait la Une sur le titre : QUE FAIRE POUR MAINTENIR PLUS DE SENIORS AU TRAVAIL ?
Vos patients cités semblent bien fragiles....
Cordialement
Alain
commentaire n° : 7 posté par : Alain (site web) le: 15/05/2008 00:26:12
le problème est dans 99,99 % des cas toujours le même : une activité trop agressive pour l'âge et/ou un démarrage brutal sans mise en condition préalable (échauffement)

du sport, oui, mais en douceur, en souplesse, et on vit heureux en attendant la mort -)
commentaire n° : 8 posté par : le toubib le: 15/05/2008 08:47:09
Prenons modèle sur les chinois: tout en douceur...Le Tai Chi je crois....A la vitesse où ils bougent,ils ne risquent pas de se casser qqch =)
commentaire n° : 9 posté par : Orage le: 15/05/2008 18:46:03

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