En médecine, quand on étudie un facteur retentissant sur la santé, on obtient souvent une courbe en J.

C'est à dire que sur le graphique, pour les valeurs les plus basses de la valeur étudiée, le risque est plus élevé que pour des valeurs moyennes, avant que la courbe ne s'inverse.

Ainsi, c'est le cas pour l'indice de masse corporelle (IMC) : le risque est minimal entre 22 et 30, d'après les dernières études, il augmente sur la gauche de la courbe pour les valeurs inférieures à 22, et plus vite encore pour celles inférieures à 18; il augmente sur la droite de la courbe pour les valeurs supérieures à 30.

On a la même configuration pour le cholestérol total, la consommation d'alcool ... ou la durée hebdomadaire d'activités sportives !

En effet, un sédentaire a plus de risques de morbi-mortalité que quelqu'un faisant 10 à 15 minutes de sports par jour, mais celui qui augmente cette durée augmente aussi ses risques !!!

Autrement dit, en médecine, bien souvent, le mieux est l'ennemi du bien