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Vendredi 12 janvier 2007

Vue hier mlle P., 24 ans, danseuse professionnelle. Elle revient car elle a à nouveau mal de partout.

Elle était allé voir il y a quatre mois environ sur mes conseils un confrère rhumatologue-vertébrothérapeute, on avait mis en route un traitement par Laroxyl° à toute petite dose comme antalgique/décontracturant, et ça allait beaucoup.

En fait, elle a arrêté le Laroxyl° car elle n'avait plus mal, et surtout, après une tournée, elle a beaucoup réduit l'activité physique pour la création du prochain spectacle, et la reprise, pour mettre en forme ce qui a été pensé, s'avère difficile et douloureuse.

Elle fait de la danse depuis l'âge de 5 ans. Elle a des pieds et des mains dans un état qui n'est pas sans évoquer les sorcières de contes de fées. Elle a une spondylolyse, fracture de l'arc postérieure de L5 sur S1, très fréquente chez les gymnastes également, due à l'hypercambrure lombaire, et qui provoque des douleurs chroniques. En outre, cela tourne quelque fois au spondylolisthésis, la vertèbre supérieure glissant sur celle du dessous, avec risque de sciatique chronique.

Je prescris du Laroxyl°, et fait un mot pour le confrère rhumatologue.

par le toubib publié dans : exercice quotidien
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Commentaires

Le sport est nocif... Euh, ça dépend à quelle dose, peut-être. Sans excès il peut être positif.
commentaire n° : 1 posté par : A-L (site web) le: 12/01/2007 16:31:38

le sport, c'est l'exemple typique de la courbe en J


pas du tout c'est moins bien qu'un peu, mais plus qu'un peu, ça entraîne une augmentation de la morbidité (potentialité d'avoir un problème)


le mieux, c'est 10 à 15 minutes par jour

commentaire n° : 2 posté par : le toubib le: 13/01/2007 11:30:54
dire que le sport est nocif, c'est comme dire que manger est nocif sous pretexte qu'il y a des obèse.
si on prend comme reference les gens qui en font trop et ceux qui font ça n'importe comment, alors on peu dire que c'est nocif.
mais si on prend en compte notre societe sedentaire et stressée alors le sport devient indispensable à notre équilibre.
commentaire n° : 3 posté par : florent le: 17/01/2007 16:47:31

Les allemands disent souvent : Sport ist Mord, ilo parait que c´est Churchill qui l´aurait dit.


Ceci dit il y a sport et sport et il serait interessant de savoir quélles sont ceux qui ont tendance a etre nocif et les autres.


Peut on comparer un sport d´endurance qui fait travailler le coeur?


Un sport comme la musculation ou des sports comme le tennis qui sont plutot violent?


Faut voir...

commentaire n° : 4 posté par : jocelyncharles (site web) le: 17/01/2007 17:43:31

il semble bien que le problème réside dans la durée quotidienne, 10 à 15 minutes par jour paraissant être l'idéal, et non dans l'exercice choisi, même si les plus rentables médicalement si l'on peut dire sont marche à pied (pas la course, trop d'impact sur articulations et tendons), ski ou roller de fond, aviron, natation, vélo.

zéro, et c'est une morbidité plus élevée

plus de 15 minutes par jour : la morbidité remonte, et assez vite au delà d'une heure par jour

réponse de : le toubib (site web) le: 17/01/2007 18:22:26

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